2016年04月24日
充実の2日間!
2日間トレーニングしてきました!(`・∀・´)
久しぶりなので鈍ってるな〜と感じましたが意外と思い出すもので…
前よりは確実に進歩しているはず…!
大して動いてないはずなのにヘトヘトです。
すっごく汗かいたし筋肉痛だ
今日の夜は回復のためにハンバーグやサラダをがっつり食べましたよ♪
夜はいつも少し控えめだけど最近早起きも続いてお疲れ気味なので。
バテちゃだめだもんね〜
半身浴もゆっくりとさっきしてきました!
また色々書きます☆
充実した1日でした〜
おやすみなさいませ。
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